⚽ 世界杯小组赛
每场一共多少分钟？

90分钟 + 伤停补时 · 无加时

小组赛阶段常规时间 90分钟，上下半场各45分钟，补时由主裁判决定。淘汰赛才有加时与点球。

📌 小组赛时长 · 权威解读

✅ FIFA 规定：世界杯小组赛每场 常规时间90分钟，包含上下半场各45分钟，中间休息不超过15分钟。伤停补时计入总时长，但无加时赛。

⏱️ 上半场 45'

开场至45分钟+补时

⏱️ 下半场 45'

45分钟+补时，总计约90+

💡 补时说明： 小组赛补时通常1~8分钟，由VAR、换人、伤病等决定。2022卡塔尔世界杯小组赛平均补时约8分钟，但总比赛时长依然按90分钟常规统计。

小组赛
90分钟常规 · 平局即平局 · 无加时

淘汰赛
90分钟常规 → 加时30分钟 → 点球

⚡ 小组赛不设加时，每场总时长通常控制在100分钟内（含补时）

Q1 世界杯小组赛每场固定90分钟吗？

是的，常规时间固定为90分钟，但裁判会根据比赛中断情况增加伤停补时。所以实际比赛时间会超过90分钟，但官方统计仍以90分钟为基准。

Q2 小组赛有加时赛或者点球大战吗？

没有。小组赛允许平局，每队积1分。只有淘汰赛阶段在90分钟打平后才会进行30分钟加时，若仍平局则点球决胜。

Q3 伤停补时一般多久？影响总时长吗？

小组赛补时通常在1~8分钟，视比赛中断情况而定。补时属于比赛的一部分，但常规时长概念依然是90分钟。例如补时5分钟，则实际比赛时间为95分钟。

Q4 中场休息多长时间？

中场休息不超过15分钟，通常为15分钟。FIFA官方规定小组赛中场休息时间固定为15分钟，球员可返回更衣室。

Q5 为什么有时小组赛补时很长？

2022年世界杯起，FIFA要求严格计算VAR查看、换人、受伤等耽误的时间，因此补时显著增加，但小组赛仍遵循90分钟常规+补时规则。

更多疑问 · 请关注赛程

从1930年至今，世界杯小组赛始终保持90分钟常规时间。1998年引入金球制？不，小组赛从未使用。2026年美加墨世界杯小组赛仍为90分钟。

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📅 2026年小组赛：48队，每组3队，每场仍为90分钟

一场小组赛 = 45分钟（上半场）+ 15分钟（中场）+ 45分钟（下半场）+ 伤停补时（平均5~9分钟）。总时长约105~110分钟，但比赛时间仅为90分钟+补时。

📌 举例：巴西vs塞尔维亚小组赛，上半场补时3分钟，下半场补时6分钟，总比赛时间99分钟，但常规时间仍记为90分钟。